第86 次读书会《谈习气》读书笔记—付雅丽

       最近因为家中发生的很多事，自己陷入了很不好的状态，生活基本上陷入混乱之中，读书会也缺席多次，书没看，录音也都没有听。

       在经历了最初的痛彻心扉后，在老师、朋友、好的书本的帮助下，我开始学会自己站起来时，回过头来看当时的那种状态，无非就是：逃避、怨恨、悔恨……此时再看梁老“谈习气”一文，只觉字字珠玑，一切道理尽在其中。

       是的，我们所有的痛苦纠结，都是自找，都是我们看不清“事实”的结果。我们总是不能接受事实，从而在大脑里勾画出一个自以为是的想法，然后把它强加到别人身上，但这样做除了让彼此都痛苦以外，再无其他好处。而天底下的事真的只有三件：自己的事、别人的事、老天的事。我们要做好的只有自己的事，其余就交给别人和老天就好。这样内心就不会有太多不切实际的期望，从而能真真正正活出自己，活在当下。所以我会不断反观内省，发现自己内心的不完美，然后坦然面对，接纳自己，改正自己，让我自身不断强大起来，同时接受别人的本来的模样，不过多干涉别人的生活，从而获得真正的喜悦、平静。

付雅丽