第78次读书会《心理的调整》读书笔记–全贞雪

第78次读书会《心理的调整》读书笔记

全贞雪

    文中写到的心情的调节应注意“懈”，“偶然懈一下，这事便做不好，常常散懈则这人一毫用处没有”，这一句如同利剑插到内心。

    我是长期困于散懈的人。读书会的工作、单位的工作、业务的学习、日记的书写，还有生活中许多事情，我都有严重的拖延症。只要苟且过得去，我都愿意保持原状。其实自己并不是不知道这样做不对，我也时常得到自己内心的谴责。但真正要着手执行，内心的恶魔就冒出来阻止，“没关系再拖延几天吧”，恶魔永远更贴近内心和身体的需要，于是乎我就接着容忍自己的松懈。如果再这样日复一日，我将成为文中所说的一毫用处没有的人。梁老的这篇文章很有力量，直中我内心始终惴惴不安的那一点自知。

    文中说：“调理自己需要精神，如果精力不够时，可以休息……除非不说不做，一说一做，必须集中精力，心平气稳地去说去做。”，回想自己平日的言行，我给自己的休息似乎多了些，很多好时光都以休息的名义消遣掉了。散懈归其原因是向上之心不足，我从未给自己设定过高标准的目标，只要不是拖后腿的程度，我都甘居现状。所以没有高目标就没有向上心。我的向上心似乎只有在被动的时候才激发出来，只有感觉到是不得不奋起而追的时候，我才能振奋心情、开始付出行动。不知道被动是性格所然，还是因为教育的戕害后天形成，被动似乎成了一种机械的生活。读书会中曾经提到过，要摆脱机械的生命，必须要大勇气，我的勇气目前还是没有大爆发出来，还是开始行动，慢慢增长勇气，不再允许自己小拖延，把拖延的恶魔掐死在萌芽阶段。

全贞雪